Seiring dengan meroketnya popularitas Pickleball, jumlah cedera serius di kalangan pemain juga meningkat.
Patah tulang tulang yang berhubungan dengan acar telah meningkat 200% selama 20 tahun terakhir, menurut analisis database cedera pemerintah yang dipresentasikan pada hari Senin pada pertemuan tahunan American Academy of Orthopaedic Surgeons.
Dimainkan dengan bola plastik berlubang dan dayung kayu di lapangan seukuran bulutangkis, Pickleball adalah olahraga dengan pertumbuhan tercepat di AS, dengan jumlah pemain yang meningkat dari 4,8 juta pada tahun 2021 menjadi 8,9 juta pada tahun 2023, menurut USA Pickleball. .
Cedera pengawetan apa yang paling umum terjadi?
Tingkat cedera secara keseluruhan mungkin jauh lebih tinggi. Analisis baru ini hanya mengamati patah tulang, bukan cedera jaringan lunak yang paling umum seperti pergelangan kaki terkilir atau cedera lutut yang melemahkan seperti kerusakan ACL atau ACL. Cedera mentimun umum lainnya termasuk cedera rotator cuff, radang sendi yang memburuk, robekan/robekan tendon Achilles, dan patah tulang kaki.
Sebagian besar patah tulang yang ditemukan dalam studi baru ini, 92%, disebabkan oleh terjatuh.
“Meskipun Pickerball adalah olahraga yang hebat, tidak ada yang tanpa risiko,” kata pemimpin penulis studi Yasmine Ghattas, seorang senior di sekolah kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Central Florida di Orlando.
Para peneliti tidak menganjurkan orang berhenti bermain acar, hanya untuk lebih siap. “Partisipasi yang terinformasi dalam kegiatan apa pun adalah kuncinya,” katanya.
Ghattas memiliki ketertarikan pribadi pada subjek tersebut.
“Tunangan saya dan saya bermain Pickleball secara teratur, dan kami berdua masuk ke bidang ortopedi,” katanya. “Selama rotasi klinis kami, kami memperhatikan bahwa semakin banyak pasien datang dengan patah tulang yang berhubungan dengan mentimun, jadi kami melihat apakah ada penelitian, jadi kami memutuskan untuk menggali lebih dalam.”
Basis data yang digunakan para peneliti untuk meneliti topik ini, Sistem Pelacakan Cedera Elektronik Nasional Komisi Keamanan Produk Konsumen, berisi sampel representatif cedera yang dikumpulkan dari 100 unit gawat darurat AS. Ghattas dan rekan-rekannya menemukan deskripsi 377 patah tulang akibat ketimun dalam database antara tahun 2002 dan 2022, yang jika diekstrapolasi ke seluruh populasi AS, berjumlah sekitar 5.400 patah tulang akibat ketimun per tahun.
Wanita, terutama mereka yang berusia 65 tahun ke atas, lebih mungkin mengalami patah tulang dibandingkan pria. Patah tulang tersebut sebagian besar terjadi pada tulang tubuh bagian atas, seperti tulang lengan bawah dan tangan. Para peneliti menduga hal ini terkait dengan osteoporosis atau kondisi pengeroposan tulang lainnya.
Orang-orang bermain acar di Kota New York pada tahun 2023. (Wang Fan/China News Service via Getty Images)
Meskipun secara keseluruhan perempuan lebih banyak mengalami patah tulang, laki-laki 2,3 kali lebih mungkin dirawat di rumah sakit setelah mengalami patah tulang. Ghattas dan rekan-rekannya percaya bahwa hal ini disebabkan karena patah tulang pada pria cenderung terjadi pada tulang tubuh bagian bawah, seperti pinggul dan tulang paha, yang lebih mungkin mengakibatkan rawat inap di rumah sakit dibandingkan patah tulang pada tubuh bagian atas.
Meskipun peningkatan cedera sebagian besar dapat dikaitkan dengan pertumbuhan olahraga, faktor-faktor lain mungkin juga berperan, kata Dr. Eric Bowman, asisten profesor bedah ortopedi di Vanderbilt University Medical Center.
Misalnya, beberapa orang yang bermain olahraga mungkin belum cukup mempelajarinya sebelumnya, kata Bowman, yang tidak terlibat dalam penelitian tersebut.
“Tidak cukup hanya mengambil dayung dan keluar dari sana,” katanya. “Seperti halnya olahraga apa pun, Anda harus mempelajari mekanisme dan bentuk yang menghasilkan performa lebih baik dan pencegahan cedera. Beberapa orang mungkin belum cukup belajar atau belum siap secara fisik sebelumnya.’
Studi tersebut, yang ditulis bersama oleh Bowman dan belum dipublikasikan, menemukan bahwa antara tahun 2017 dan 2022, insiden cedera terkait olahraga meningkat lebih cepat dibandingkan popularitas olahraga tersebut.
Studi Bowman menemukan bahwa cedera jaringan lunak adalah cedera yang paling umum terjadi. Patah tulang dan radang sendi yang memburuk semakin banyak terlihat pada pasien berusia 60 tahun ke atas.
Meskipun olahraga seperti memuat beban bisa baik untuk sistem kardiovaskular, penelitian menunjukkan bahwa orang harus berhati-hati saat memulainya, kata Dr. Spencer Stein, asisten profesor bedah ortopedi di divisi kedokteran olahraga di NYU Langone Health di AS. Kota New York.
“Anda harus berhati-hati setiap kali memasuki olahraga baru,” kata Stein. “Anda harus memeriksakan diri ke dokter perawatan primer dan menjalani tes osteoporosis atau penipisan tulang.”
Penting juga untuk melakukan pemanasan sebelum bermain dan memilih sepatu yang tepat untuk olahraga, kata Stein. Dan Anda harus mempelajari keterampilan yang sangat penting: terjatuh dengan cara yang kecil kemungkinannya mengakibatkan cedera, katanya. “Jika Anda terjatuh lebih ke samping, Anda dapat melindungi kepala Anda tetapi tidak membahayakan pergelangan tangan Anda,” tambahnya.
Orang-orang cenderung menganggap Pickerball relatif aman karena olahraga ini memiliki dampak yang lebih rendah dibandingkan, katakanlah, tenis, kata Stein. Namun meski begitu, persaingan bisa membuat orang bertindak berlebihan.
Stein mencatat bahwa wanita paruh baya mungkin sudah mengalami pengeroposan tulang, sehingga menempatkan mereka pada risiko patah tulang. Itu sebabnya penting untuk melakukan pemindaian tulang, katanya. “Orang biasanya memulai pemindaian ini pada usia 65 tahun, namun jika ada riwayat keluarga yang mengalami patah tulang, masuk akal untuk memulainya lebih awal, bahkan pada usia 50 tahun,” tambahnya.
Artikel ini awalnya diterbitkan di NBCNews.com
+ There are no comments
Add yours