Apakah mengupil menyebabkan demensia?

Mungkinkah mengupil berdampak buruk bagi otak Anda? Menurut sebuah laporan, hal ini mungkin saja terjadi. Namun seorang ahli mengatakan tidak perlu panik jika Anda melakukan kebiasaan buruk.

Sebuah artikel ulasan baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Biomolecules mengeksplorasi hubungan potensial antara mengupil dan perkembangan demensia dan penyakit Alzheimer, yang mungkin terkait melalui peradangan saraf.

Bukti terbaru menunjukkan bahwa peradangan saraf, atau pembengkakan jaringan saraf, termasuk jaringan di otak, setidaknya berperan sebagian dalam penyakit Alzheimer. Menurut penulis makalah tersebut, beta-amiloid, protein yang dianggap sebagai faktor penyakit Alzheimer, dapat diproduksi oleh otak sebagai respons terhadap patogen tertentu.

Salah satu cara patogen ini masuk ke hidung Anda dan berinteraksi dengan otak Anda? Jari kotor di lubang hidung.

Meskipun gagasan tentang tindakan sederhana yang, sejujurnya, banyak dari kita yang berpartisipasi di dalamnya, berpotensi berkontribusi pada sesuatu yang serius seperti Alzheimer terdengar menakutkan, kesimpulannya harus diambil dengan sedikit skeptis.

Inilah yang kami ketahui.

Apakah mengupil menyebabkan penyakit Alzheimer?

Heather M. Snyder, Ph.D., wakil presiden hubungan medis dan ilmiah di Asosiasi Alzheimer, menjelaskan kepada USA TODAY bahwa laporan tersebut tidak menyajikan bukti baru yang diperoleh melalui percobaan, melainkan merupakan tinjauan terhadap penelitian yang diterbitkan sebelumnya di jurnal tersebut. bidang penelitian Alzheimer yang sedang berkembang.

Secara khusus, studi tentang potensi kontribusi mikroba/virus terhadap penyakit Alzheimer, atau gagasan bahwa keberadaan mikroorganisme atau virus tertentu mungkin berperan dalam perkembangan kondisi tersebut.

Penulis makalah khusus ini menyarankan, namun tidak membuktikan, bahwa mikroba atau virus dapat masuk ke otak melalui hidung dan dapat dikaitkan dengan perkembangan demensia atau penyakit Alzheimer. Namun, saat ini tidak ada bukti pasti mengenai hubungan sebab-akibat, kata Snyder.

“Penyakit Alzheimer adalah penyakit kompleks dengan banyak faktor yang berkontribusi. Kemungkinan ada banyak penyebab yang berkontribusi terhadap biologi yang mendasari penyakit ini,” katanya. “Kita masih tahu bahwa sistem kekebalan tubuh memainkan peran penting dalam biologi dasar penyakit Alzheimer – ada semakin banyak uji klinis yang mengamati mekanisme kekebalan tubuh.”

Apa penyebab demensia dan penyakit Alzheimer?

Obat Alzheimer dijatuhkan:Biogen merilis Aduhelm, obat Alzheimer yang disetujui di tengah kontroversi

Para ilmuwan telah bekerja selama bertahun-tahun untuk menemukan akar penyebab demensia dan penyakit Alzheimer. Para peneliti telah menemukan bahwa penyakit ini mungkin tidak disebabkan oleh satu penyebab, namun berkembang karena banyak faktor, termasuk genetika, gaya hidup, lingkungan, dan kondisi medis lainnya, kata Snyder.

“Para ilmuwan telah mengidentifikasi faktor-faktor yang mungkin membuat individu lebih rentan terhadap penyakit Alzheimer,” katanya. “Meskipun beberapa faktor risiko ini – usia, riwayat keluarga dan keturunan – tidak dapat diubah, bukti yang muncul menunjukkan mungkin ada faktor lain yang dapat kita pengaruhi.”

Apa yang dapat Anda lakukan untuk mencegah demensia atau penyakit Alzheimer?

Pertarungan Bruce Willis melawan demensia:Demi Moore membagikan kabar terbaru tentang Bruce Willis di tengah perjuangan sang aktor melawan demensia

Meskipun tidak ada jaminan cara untuk mencegah perkembangan demensia atau penyakit Alzheimer, menjaga kesehatan dan mengikuti kebiasaan yang benar dapat membantu. Snyder menunjuk pada daftar 10 kebiasaan sehat untuk otak Anda dari Alzheimer’s Association, yang meliputi:

Lakukan olahraga teratur dengan aktivitas yang meningkatkan detak jantung dan meningkatkan aliran darah.Tantang pikiran Anda dengan aktivitas seperti mempelajari keterampilan baru, mengikuti kelas, mengerjakan teka-teki atau seni.Tetap di sekolah dan melanjutkan pendidikan hingga dewasa, karena melanjutkan pendidikan mengurangi risiko penurunan kognitif.Hindari cedera kepala dan mengambil tindakan pencegahan seperti memakai helm dan sabuk pengaman bila diperlukan.Jadilah bukan perokokkarena berhenti kapan saja dapat mengurangi risiko penurunan kognitif.Periksa tekanan darah dan menjaganya dalam kisaran yang sehat dengan makan yang benar, tetap aktif, dan minum obat bila diperlukan.Kelola diabetes melalui gaya hidup sehat, yang juga dapat mencegah berkembangnya tipe 2, dan perawatan medis yang tepat.Manjakan diri Anda dengan tidur yang berkualitas, yang penting untuk kesehatan otak. Jauhi layar sebelum tidur dan praktikkan kebersihan tidur yang baik.Makan dengan benar dengan memasukkan lebih banyak sayuran, daging/protein tanpa lemak, dan makanan yang sedikit diproses dan rendah lemak ke dalam makanan Anda.Pertahankan berat badan yang sehat melalui diet yang tepat, olahraga dan tidur.

Haruskah kamu terus mengupil?

Sedangkan untuk mengupil? Snyder mengatakan bahwa meskipun kita belum mengetahui apakah ada hubungan antara mengupil dan risiko penyakit Alzheimer, menjaga kebersihan tetap baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Menahan diri untuk tidak mengupil dan mencuci tangan secara menyeluruh dan sering kali masih merupakan praktik terbaik yang harus dilakukan setiap orang untuk kesehatan mereka secara keseluruhan.