Berat badan saya turun 210 pon dalam dua tahun melakukannya

Kesehatan

Oleh David Landsel

Diposting pada 27 Februari 2024, 23:01 ET

Pria yang baru menikah itu kehilangan berat badannya sebesar 210 pound. hanya dalam dua tahun setelah dokter memperingatkannya bahwa obesitasnya dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Isaiah Caldwell, 28, memiliki berat 434 pon. ketika dia menerima pesan serius.

Pria dari St. Louis, Mo. dia melakukan intervensi dan menerapkan pola makan karnivora ketat yang hanya terdiri dari daging dan produk hewani lainnya seperti telur dan produk susu.

Setelah dua tahun, penjual berteknologi 6’4″ ini telah kehilangan lebih dari separuh berat badannya. Dia mengatakan dia bahagia, sehat dan ingin terus berusaha memiliki bayi bersama istrinya Amanda, 29.

“Memiliki bayi menjadi obsesi kami – kami sangat gembira karenanya,” kata Caldwell kepada SWNS.

“Kami mulai mencobanya selama setahun sebelum kami mulai curiga mungkin ada beberapa masalah kesuburan. Saya tahu jika ada yang bisa saya lakukan untuk memberi kami kesempatan, saya akan melakukannya,” katanya.

Yesaya Caldwell dari St. Louis., Mo. kehilangan lebih dari 210 pon dalam dua tahun dengan diet karnivora.

Caldwell dengan cepat memulai pola makan yang mengubah hidupnya, meninggalkan banyak makanan favoritnya.

“Orang-orang mengira ada keajaiban di dalamnya.” Namun kenyataannya adalah Anda membatasi diri untuk makan berlebihan karena sangat sulit untuk makan daging secara berlebihan – ini sangat membatasi dan mungkin tidak untuk semua orang,” aku Caldwell.

Setelah sebulan menikmati steak dan brisket, dia berkata bahwa dia “terpesona” saat mengetahui berat badannya telah turun lebih dari 20 pon.

Caldwell memodelkan setelan itu sebelum dan sesudah penurunan dramatisnya.

Karena semangat, dia memutuskan untuk syuting selama satu bulan lagi dan kehilangan berat badan yang hampir sama. Kemudian dia memutuskan untuk tetap melakukannya.

“Dalam seminggu saya merasa luar biasa – saya merasa jauh lebih baik secara mental, kabut otak saya benar-benar hilang.” Saya merasa jutaan kali lebih baik,” kenang Caldwell.

“Tetapi saya tahu saya tidak akan bisa mempertahankannya selamanya hanya dengan makan daging.

Sepuluh bulan setelah berat badannya turun lebih dari 100 pon, dia memasukkan buah dan produk susu ke dalam asupan hariannya dan terjun langsung ke dunia latihan kekuatan—segera berat badannya turun 140 pon.

Dia terus berdiet dan berolahraga dan akhirnya mencapai berat badan 210 lbs.

“Jika ada yang berpikir mereka tidak mampu melakukannya, mereka harus tahu bahwa itulah yang saya rasakan,” Caldwell menyemangati. Tampaknya mustahil dan tidak ada harapan, tetapi semua orang mampu melakukannya.

Pola makan karnivora bukannya tanpa pencela—walaupun dengan catatan bahwa pola makan ini dapat menyebabkan “penurunan berat badan, peningkatan suasana hati, dan pengendalian gula darah”, para ahli di The Cleveland Clinic memperingatkan terhadap hal ini dan pola makan lain yang menghilangkan seluruh kelompok makanan, dengan alasan bahayanya. kekurangan serat atau peningkatan risiko penyakit jantung karena terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh.

Kini tantangan berikutnya – untuk melihat apakah upaya yang dilakukan oleh calon ayah tersebut akan cukup untuk membawa pasangan tersebut menuju kehamilan yang sukses.

“Kami sangat optimis – saya akan menjalani tes, namun saya telah meningkatkan kemungkinannya dari nol menjadi setidaknya sesuatu,” kata Caldwell.

“Saya berada dalam kondisi terbaik dalam hidup saya dan kami bersemangat menemukan cara untuk menjadi orang tua, apa pun yang terjadi.”

Muat lebih banyak…

https://nypost.com/2024/02/27/lifestyle/i-lost-210-lbs-in-two-years-on-this-risky-diet-i-did-it-for-my-wife- dan-anak-masa depan/?utm_source=url_sitebuttons&utm_medium=site%20buttons&utm_campaign=site%20buttons

Salin URL yang ingin Anda bagikan