Ini Tanda Halus Serangan Jantung

Pada episode terbaru acara “Today”, Chantrise Holliman, seorang ibu, istri, dan pendidik kesehatan jantung yang tinggal di Georgia, dia berbagi cerita tentang serangan jantungnya dan gejala-gejala yang tampaknya tidak berbahaya yang menyertainya.

Holliman mengalami mual, muntah dan tekanan dada ringan. Dua gejala pertama—yang biasanya tidak berhubungan dengan serangan jantung—membuatnya percaya bahwa perasaan tersebut lebih terkait dengan makan malamnya pada malam sebelumnya dibandingkan dengan masalah medis yang serius.

Seperti Holliman, banyak orang yang belum mengetahui bahwa gejala lambung sebenarnya bisa menjadi gejala serangan jantung. Meskipun ini bukan tanda peringatan yang paling umum (nyeri dada adalah yang paling sering dilaporkan), mual juga sering terjadi selama serangan jantung, menurut Dr. Sean Heffron, ahli jantung di NYU Langone Health.

Hal ini “cenderung bergantung pada pembuluh darah mana di jantung yang terpengaruh,” jelas Heffron. Selain itu, wanita lebih mungkin mengalami mual, kata Heffron, seperti halnya muntah.

Gejala serangan jantung lainnya pada wanita termasuk nyeri rahang, nyeri leher, rasa tidak nyaman di dada, nyeri perut bagian atas, nyeri punggung, dan kelelahan berlebihan, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

“Sangat penting untuk mendengar cerita seperti ini karena banyak wanita berpikir bahwa ini harus seperti, ‘Saya memegangi dada saya dan jatuh ke lantai seperti yang Anda lihat di film,’ dan itu bisa menjadi jauh lebih halus. ” kata Dr. Tara Narula, seorang ahli jantung dan kontributor medis NBC News, mengatakan kepada “Today.”

Serangan jantung bisa terlihat sangat berbeda pada wanita dibandingkan pada pria, yang berarti baik penderita maupun dokter terkadang mengabaikannya. Namun penting untuk mengenali gejala-gejalanya, terutama karena penyakit jantung “adalah penyebab utama kematian perempuan di negara ini,” kata Narula kepada “Today.” “Satu wanita meninggal karena penyakit kardiovaskular setiap 80 detik.”

Bagaimana cara mengetahui apakah mual Anda merupakan bagian dari serangan jantung

Studio Osakawayne/Getty Images

“Sejauh yang kami tahu, hal itu jarang terjadi. [nausea is] satu-satunya gejala serangan jantung,” jelas Heffron. Dalam kasus Holliman, misalnya, dia juga mengatakan dia merasakan adanya tekanan di dadanya.

“Dan yang pasti, serangan jantung bukanlah penyebab mual yang paling umum,” kata Heffron. Keracunan makanan, flu perut, dan mabuk perjalanan adalah penyebab yang lebih umum.

Jadi Anda tidak perlu panik jika nanti Anda merasa mual. Namun jika Anda mengalami gejala serangan jantung lain yang disertai mual atau muntah – seperti nyeri dada, berkeringat, jantung berdebar, atau pusing – hal ini mungkin perlu dikhawatirkan.

Hal ini berlaku ganda bagi seseorang dengan faktor risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau diabetes, kata Heffron.

Jika tidak ada gejala lain di atas, mual mungkin tidak terlalu mengkhawatirkan. “Kadang-kadang, mual adalah satu-satunya gejala, tapi menurut saya itu lebih merupakan pengecualian,” kata Heffron. “Itu tidak umum.

Cara menjaga kesehatan jantung

Gambar Cagkansayin/Getty

Sangat mudah untuk mengabaikan gejala-gejala yang menurut Anda bukan merupakan indikasi serangan jantung, namun penting untuk memahami tanda-tanda serangan jantung dan bagaimana manifestasinya pada wanita.

Selain itu, Anda harus tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga jantung Anda sebaik-baiknya. Heffron mengatakan Anda dapat menggunakan daftar periksa Life’s Essential 8 dari American Heart Association sebagai sumber untuk menjaga atau meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda.

Praktik terbaiknya mencakup mengonsumsi makanan utuh, buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak; banyak berolahraga; mengelola faktor-faktor seperti kolesterol, tekanan darah, dan gula darah; cukup tidur; dan menahan diri dari merokok. Semua perilaku ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung Anda.

“Mencapai kesehatan kardiovaskular yang optimal benar-benar melibatkan fokus pada delapan metrik ini,” kata Heffron.

Jika Anda merasa tidak enak badan, jangan meremehkan gejala yang Anda alami, betapapun kecilnya gejala tersebut.

“Saya tidak ingin berlebihan dan… menakut-nakuti orang. [by saying] semua mual adalah serangan jantung. Tidak mungkin,” kata Heffron. Namun, nyeri dada bukanlah satu-satunya gejala serangan jantung.

Gejala lain yang kurang jelas mungkin merupakan gejala terkuat Anda, dan penting untuk memeriksakan diri jika Anda curiga.

“Jika Anda merasa tidak enak badan dan khawatir dengan apa yang terjadi, dan terutama jika Anda memiliki faktor risiko kardiovaskular… maka hal tersebut harus menjadi alasan untuk menemui dokter,” kata Heffron. “Jangan ragu jika Anda memiliki kekhawatiran.Artikel ini pertama kali muncul di HuffPosting.