Jennifer Aniston berjuang keras

Jennifer Aniston mempromosikan olahraga paginya.

Pada hari Senin, aktris berusia 55 tahun itu memposting video Instagram yang memamerkan rutinitas kebugarannya yang intens dan fungsional dengan pelatih Pvolve-nya, Dani Coleman.

Dalam klip tersebut, Pertunjukan pagi hari sang bintang melakukan latihan pendaki gunung dan keseimbangan dengan keras. Dia mulai melakukan push-up sebelum jatuh ke tanah saat pelatihnya tertawa.

“Ya Tuhan…,” kata Aniston sambil jatuh ke lantai sambil menghela nafas panjang. “Kamu tahu hari-hari ketika kamu merasa tidak menyukainya? Anda hanya perlu melakukannya.”

Dia menambahkan dalam keterangannya: “Jika kamu mengalami salah satu hari Senin ITU, AKU MERASAKANMU 🫵🏼 Aku hanya harus melakukannya!! ❤️💪🏼💋 @pvolve.”

Coleman memuji Aniston karena berhasil menyelesaikan latihannya di bagian komentar, menulis: “Selamat kepada orang yang bekerja paling keras! (& paling lucu 🤭) 👏🏽❤️.”

Jangan pernah melewatkan satu cerita pun – daftarlah ke buletin harian gratis ORANG dan terus dapatkan informasi tentang hal-hal terbaik yang ditawarkan ORANG, mulai dari berita selebriti hingga kisah menarik tentang minat manusia.

Pada bulan Agustus, Aniston dan Coleman berbicara kepada ORANG tentang rahasia kebugaran aktris tersebut, ketika dia mengakui bahwa dia “lebih kuat dari yang pernah saya rasakan.”

Setelah cedera punggung mengubah cara dia melakukan latihan pada tahun 2021, Aniston mengatakan dia belajar untuk lebih ramah terhadap tubuhnya dan menjelaskan filosofi latihan terbarunya.

“Pikiran kami mengira kami pasti kesakitan; tidak ada rasa sakit, tidak ada hasil… Anda bisa memulai dengan lembut dengan yang ini” Teman-teman kata tawas itu kemudian.

Coleman juga memberi tahu ORANG bahwa Aniston “tertarik pada olahraga berat, tetapi dia menyadari bahwa dia tidak perlu memaksakan tubuhnya untuk melihat hasilnya.”

Menurutnya, efisiensi adalah kuncinya. “Saat kita berlatih, saya merencanakan setiap latihan dengan hati-hati dan fokus pada gerakan sederhana namun efektif yang menargetkan setiap kelompok otot – dan latihan inti adalah suatu keharusan!”

“Dia menyukai tantangan,” tambah Coleman, menambahkan bahwa ketika Aniston tidak bepergian, mereka berlatih bersama hingga tiga kali seminggu.