Bagikan di Pinterest Sebuah studi baru menunjukkan bahwa lemak perut dapat memengaruhi kesehatan otak dan fungsi kognitif pada orang yang berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer. Gambar Shana Novak/GettyPeneliti Universitas Rutgers mengatakan lemak perut dapat mempengaruhi kesehatan otak dan fungsi kognitif pada orang yang berisiko terkena penyakit Alzheimer. Para peneliti menemukan bahwa pria paruh baya yang berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer yang memiliki jumlah lemak pankreas lebih tinggi memiliki kognisi dan volume otak yang lebih rendah.Lemak perut juga mempengaruhi risiko penyakit Alzheimer pada wanita, namun lebih kecil dibandingkan pria.
Sekitar 47 juta orang di seluruh dunia hidup dengan penyakit Alzheimer (AD), dan jumlah ini diperkirakan akan melonjak menjadi 76 juta pada tahun 2030.
Penyakit Alzheimer adalah jenis demensia yang paling umum.
Saat ini belum ada obat untuk penyakit Alzheimer. Meskipun siapa pun dapat terserang penyakit Alzheimer, ada beberapa faktor yang dapat memengaruhi risiko seseorang terkena penyakit ini. Ini termasuk:
Kini para peneliti di Universitas Rutgers menyajikan bukti yang menunjukkan bahwa jumlah dan lokasi lemak perut yang dimiliki seseorang dapat memengaruhi kesehatan otak dan fungsi kognitifnya jika mereka berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer.
Studi ini dipublikasikan pada 27 Februari di jurnal Kegemukan.
Lemak perut termasuk lemak subkutan atau visceral yang terletak jauh di dalam rongga perut tubuh dan organ sekitarnya seperti pankreas dan hati.
Lemak visceral seseorang dapat ditentukan dengan menggunakan pita pengukur pinggang.
Meskipun jumlah lemak visceral yang sehat digunakan untuk melindungi organ-organ ini, namun terlalu banyak lemak visceral dikaitkan dengan masalah kesehatan seperti:
Penelitian sebelumnya juga meneliti hubungan antara berat badan tidak sehat dan risiko demensia.
Sebuah penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan tahunan Radiological Society of North America pada November 2023 melaporkan bahwa lemak visceral dapat memicu perubahan otak terkait Alzheimer hingga 15 tahun sebelum diagnosis.
Penelitian yang dipublikasikan pada Agustus 2018 menemukan bahwa kadar lemak perut yang lebih tinggi pada orang lanjut usia berhubungan dengan penurunan fungsi kognitif.
Dr. Michal Schnaider Beeri, direktur Pusat Penelitian Herbert dan Jacqueline Krieger Klein Alzheimer di Rutgers Brain Health Institute dan penulis utama studi tersebut, menjelaskan Berita Medis Hari Ini mengapa mereka memutuskan untuk menyelidiki pengaruh lemak perut terhadap kesehatan otak dan fungsi kognitif pada orang yang berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer.
“Patologi yang berkembang di otak pasien Alzheimer dimulai pada usia paruh baya,” jelas Dr. Bir Schneider. “Selain itu, hubungan faktor risiko – seperti obesitas – dengan penyakit Alzheimer paling kuat ketika faktor risiko tersebut berkembang pada usia paruh baya. Jadi kami sangat tertarik untuk memfokuskan[pada]usia paruh baya sebagai masa kritis untuk potensi pencegahan Alzheimer.”
“Kami fokus pada keturunan pasien Alzheimer karena mereka berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini – sekelompok orang yang penemuan pencegahannya akan memiliki nilai klinis tertinggi,” lanjutnya. “(A)secara umum, penelitian tentang hubungan antara obesitas dan penyakit Alzheimer berfokus pada indeks massa tubuh (BMI), yang tidak mewakili (lemak) dengan baik, terutama pada orang dewasa yang lebih tua.”
—Dr. Michal Schnaider Beeri, penulis utama studi ini
Untuk penelitian ini Dr. Schnaider Beeri dan timnya merekrut 204 orang dewasa paruh baya yang sehat dengan riwayat keluarga penyakit Alzheimer. Peserta penelitian memiliki usia rata-rata sekitar 60 tahun dan 60% dari kelompok tersebut adalah perempuan.
Peserta menjalani pencitraan resonansi magnetik perut (MRI) untuk mengukur lemak visceral dan subkutan serta mengukur fungsi kognitif dan volume otak mereka.
Berdasarkan analisis, para peneliti menemukan bahwa jumlah lemak perut yang lebih tinggi pada kelompok peserta dikaitkan dengan keseluruhan volume materi abu-abu di otak dan fungsi kognitif yang lebih rendah.
Mereka juga menemukan bahwa pria paruh baya berisiko tinggi terkena penyakit Alzheimer dengan jumlah lemak pankreas yang lebih tinggi berkorelasi dengan kognisi dan volume otak yang lebih rendah dibandingkan wanita.
“Temuan mengenai lemak pankreas mungkin tidak mengejutkan karena ini mungkin satu-satunya penelitian yang menyelidiki potensi peran lemak pankreas dalam fungsi otak dan kognitif,” kata Dr. Bir Schneider.
“Diabetes dan pradiabetes – yang terjadi karena gangguan fungsi pankreas – secara konsisten dikaitkan dengan risiko demensia yang lebih tinggi, dan penelitian kami menunjukkan adanya peran lemak pankreas.”
“Mengenai temuan yang lebih kuat pada perempuan, ini merupakan kejutan bagi kami dan kami sedang menyelidiki alasan perbedaan tersebut,” tambahnya. “Meski demikian, temuan kami sangat menyarankan bahwa penelitian mengenai peran lemak dalam penuaan otak perlu dilakukan dalam konteks perbedaan gender.”
Setelah meninjau penelitian ini, Dr. Verna R. Porter, ahli saraf bersertifikat dan direktur Divisi Demensia, Penyakit Alzheimer, dan Gangguan Neurokognitif di Pacific Neuroscience Institute di Santa Monica, CA. tidak sedikit bahwa penelitian ini menggarisbawahi pentingnya penilaian risiko komprehensif dan strategi manajemen untuk pasien.
“Fokusnya tidak hanya pada faktor risiko tradisional seperti genetika dan gaya hidup, tetapi juga pada faktor metabolisme seperti distribusi lemak perut,” tambah Dr. Porter.
Untuk langkah lebih lanjut dalam penelitian ini, Dr. Porter mengatakan dia ingin melihat lebih banyak penelitian mengenai mekanisme yang mendasari hubungan antara lemak perut dan kesehatan otak, khususnya pada populasi yang berbeda dan pada tahap perkembangan penyakit Alzheimer yang berbeda.
“Studi jangka panjang dapat memberikan wawasan berharga mengenai dampak jangka panjang dari intervensi yang bertujuan mengurangi lemak perut terhadap fungsi kognitif dan risiko penyakit Alzheimer. Selain itu, menyelidiki efektivitas intervensi yang ditargetkan seperti modifikasi pola makan atau program olahraga yang secara khusus ditujukan untuk mengurangi lemak perut akan bermanfaat dalam mengembangkan pendekatan yang dipersonalisasi untuk mengelola risiko penyakit Alzheimer.”
—Dr. Verna R. Porter, Ahli Saraf
Dr. Mir Ali, seorang ahli bedah bariatrik dan direktur medis dari MemorialCare Surgical Weight Loss Center di Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, CA, mengatakan penyebab utama obesitas perut adalah pola makan yang buruk – terutama terlalu banyak gula, alkohol, lemak trans dan terlalu banyak gula. sedikit protein. Dr. Ali tidak terlibat dalam penelitian ini.
“Sayangnya, Anda tidak bisa menargetkan area tertentu seperti perut untuk menurunkan berat badan,” kata Dr. Ali tidak sedikit. “Namun, penurunan berat badan secara keseluruhan akan menyebabkan penurunan obesitas batang. Pola makan tinggi serat dan protein serta rendah gula adalah awal yang baik.”
Selain pola makan yang sehat, menurut Dr. Porter, aktivitas fisik yang teratur, tidur yang cukup, dan membatasi konsumsi alkohol juga dapat mengurangi lemak visceral.
“Stres kronis dapat berkontribusi pada penumpukan lemak perut,” jelasnya sambil memperhatikan teknik pengurangan stres berikut:
“Minum banyak air sepanjang hari dapat membantu meningkatkan metabolisme dan meningkatkan perasaan kenyang, sehingga berpotensi mengurangi makan berlebihan dan lemak perut,” kata Dr. Porter.
+ There are no comments
Add yours