Meminum dua liter diet soda atau minuman dengan pemanis buatan lainnya setiap hari dapat meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur yang berbahaya sebesar 20% dibandingkan dengan orang yang tidak minum apa pun, menurut sebuah studi baru yang dilakukan para peneliti di Tiongkok.
Sebuah penelitian dari Shanghai menemukan bahwa orang yang meminum minuman tersebut lebih rentan terhadap kondisi yang disebut fibrilasi atrium.
Theodore Maglione, asisten profesor kedokteran dan ahli jantung yang berspesialisasi dalam penyakit kardiovaskular dan aritmia jantung di Rumah Sakit Universitas Robert Wood Johnson di New Jersey, mengatakan kepada Guardian: “Fibrilasi atrium adalah guncangan kacau di ruang atas jantung. Mereka biasanya memukul secara terorganisir.’
Gejala fibrilasi atrium, atau “A-fib,” termasuk “kelelahan, sesak napas, [and] jantung berdebar-debar,” kata Maglione.
A-fib seringkali bersifat genetik, kata Maglione, tetapi ada juga beberapa faktor risiko yang dapat dimodifikasi.
“Beberapa hal yang tidak dapat Anda kendalikan adalah genetika dan usia – yang juga merupakan faktor risiko besar. Beberapa hal yang bisa dikendalikan antara lain merokok, hipertensi, sleep apnea yang tidak terkontrol, obesitas, dan nutrisi,” ujarnya.
Memastikan tekanan darah dioptimalkan adalah hal yang penting dalam kaitannya dengan A-fib, seperti halnya “menjalani gaya hidup yang sehat untuk jantung,” kata Maglione.
“Diet dan olah raga terbukti menurunkan angka kekambuhan fibrilasi atrium setelah kita mengobatinya dengan prosedur tertentu,” ujarnya.
“Juri belum memutuskan apakah soda rendah kalori atau tanpa kalori dengan pemanis buatan lebih sehat daripada soda berkalori biasa.”
Maglione mengatakan, terkait serat A dan nutrisi, kuncinya adalah menghindari makanan tinggi kolesterol dan lemak serta berolahraga secara teratur.
“Bahkan penurunan berat badan yang sedikit pun dikaitkan dengan tingkat kekambuhan fibrilasi atrium yang jauh lebih rendah setelah pengobatan,” katanya.
A-fib juga dapat menyebabkan pembekuan darah, stroke, dan komplikasi terkait jantung lainnya.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS menyatakan bahwa stroke adalah “penyebab utama kecacatan jangka panjang yang serius”. Dan fibrilasi atrium adalah penyebab utama stroke di Amerika Serikat.
Orang yang berusia di atas 65 tahun memiliki risiko lebih besar terkena penyakit jantung seperti A-fib dan stroke, jadi penting bagi kelompok ini untuk menjaga gaya hidup sehat dan menghindari minuman dengan pemanis buatan.
Maglione mengatakan ada juga beberapa bukti yang menghubungkan fibrilasi atrium dengan demensia dini di kemudian hari.
Studi tersebut juga mengamati minuman dengan tambahan gula dan jus biasa tanpa pemanis seperti jus jeruk. Ditemukan bahwa minuman dengan tambahan gula meningkatkan risiko A-fib sebesar 10%, sementara meminum sekitar empat ons jus murni tanpa pemanis mengurangi risiko kondisi tersebut sebesar 8%.
Penny Kris-Etherton, seorang profesor ilmu nutrisi di Penn State University, mengatakan kepada CNN, “Ini adalah studi pertama yang menghubungkan pemanis non-kalori dan rendah kalori, serta minuman yang dimaniskan dengan gula, dengan peningkatan risiko fibrilasi atrium. .”
Maglione mengatakan penting untuk mewaspadai masalah medis jantung.
“Jika Anda mengalami gejala detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar, segera dapatkan bantuan medis,” ujarnya. “Karena biasanya dengan intervensi dini kita bisa lebih berhasil dalam mengobati dan mencegah penyakit seperti stroke.”
+ There are no comments
Add yours