Yang perlu Anda ketahui tentang gejala norovirus seperti

Norovirus sangat menular dan, seperti yang diketahui oleh siapa pun yang mengidapnya, sangat tidak menyenangkan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, kasus penyakit yang dapat menyebabkan mual, sakit perut, dan diare ini sedang meningkat di Amerika Serikat.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang norovirus dan cara melindungi diri Anda.

Apa saja gejala norovirus? Berapa lama itu akan bertahan?

Penyakit ini biasanya menyebabkan muntah dan diare. Beberapa orang mungkin mengalami demam, nyeri tubuh, atau sakit perut. “Kamu merasa sangat tidak enak,” kata Dr. Michael Angarone, spesialis penyakit menular di Northwestern Medicine.

“Jika Anda pernah memilikinya, Anda tahu bahwa Anda pernah memilikinya,” tambahnya.

Gejala biasanya muncul sekitar 12 hingga 48 jam setelah seseorang terkena virus. Kebanyakan orang yang terinfeksi virus ini akan membaik dalam satu hingga tiga hari. Namun, norovirus dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius pada beberapa pasien, terutama pada anak kecil dan orang lanjut usia. Dalam kasus yang jarang terjadi, hal ini dapat menyebabkan rawat inap dan bahkan kematian. Jika Anda mengira Anda mengidap norovirus dan merasa sangat pusing, atau jika urin Anda menjadi gelap atau Anda tidak bisa buang air kecil sama sekali, Anda harus mencari pertolongan medis, kata dokter.

Bagaimana norovirus menyebar?

Dengan mudah. Karena penyakit ini menyebar melalui kontak langsung dengan virus, penyakit ini tumbuh subur di lingkungan yang banyak orangnya berkumpul, seperti panti jompo dan panti jompo. Anda juga bisa sakit jika menyentuh permukaan yang terkontaminasi lalu menyentuh mulut Anda. Virus ini juga dapat menyebar melalui makanan jika orang yang terinfeksi dengan sedikit kotoran di tangannya memegang makanan, atau jika partikel muntahan dari orang yang terinfeksi mendarat di makanan.

Untuk mencegah infeksi, sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air, yang lebih efektif dibandingkan menggunakan pembersih tangan atau semprotan alkohol, kata Dr. Stuart Ray, seorang profesor di Divisi Penyakit Menular di Johns Hopkins Medicine. “Menyemprotkan air dengan cepat tidak akan berhasil—Anda benar-benar harus berbusa seperti sedang menggosok untuk operasi,” kata Dr. Sinar.

Sebaiknya cuci tangan sebelum makan, setelah makan, dan setelah naik angkutan umum, kata Dr. Angarone, dan sebisa mungkin hindari menyentuh wajah. Jika Anda menyiapkan buah dan sayuran di rumah, cucilah dengan hati-hati.

Saya pikir saya menderita norovirus. apa yang harus saya lakukan selanjutnya?

Sulit membedakan norovirus dari sumber keracunan makanan atau masalah pencernaan lainnya karena gejalanya bisa sangat mirip. Jika Anda merasa mengidap norovirus, isolasi diri Anda dari orang lain sebisa mungkin. Menurut CDC, Anda menularkan virus segera setelah Anda mulai merasa sakit, dan Anda masih dapat menularkan virus dalam beberapa hari pertama setelah Anda pulih. Selama masa ini, Anda harus sangat berhati-hati dalam menjaga kebersihan tangan, kata Dr. Sinar.

Hidrasi adalah kuncinya, terutama jika Anda muntah atau diare beberapa kali sehari. Anda mungkin juga menginginkan minuman yang mengandung elektrolit atau garam rehidrasi. Pepto-Bismol dapat membantu mengatasi mual, kata Dr. Angaron.

Kemungkinan besar Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari. “Bagi sebagian besar dari kita, penyakit ini berkembang cukup cepat,” kata Dr. Angaron.