Seorang wanita muda Georgia yang “terobsesi” dengan melacak olahraga dan kalorinya berakhir di rumah sakit dua kali – karena mengobati masalah jantung dan kelainan makan yang fatal.
Dani Fernandez, pembuat konten berusia 25 tahun, selalu berjiwa atletis saat tumbuh dewasa, namun ia mengembangkan kebutuhan yang sangat besar untuk pergi ke gym kapan pun ia mendapat kesempatan dan memantau semuanya di jam kebugarannya.
Ms Fernandez bahkan membatalkan rencana atau melewatkan liburan untuk tetap berolahraga dan merasa “bersalah” jika dia tidak berolahraga.
“Identitas saya adalah seberapa banyak saya berolahraga,” katanya. “Saya terobsesi dengan hal itu. Hanya itu yang dapat Anda pikirkan.’
Dani Fernandez, 25, menjadi terobsesi dengan olahraga saat remaja dan mengalami masalah jantung serta kelainan makan
Ms Fernandez menyadari bahwa dia perlu mencari bantuan setelah dirawat di rumah sakit karena bradikardia, detak jantung yang lambat (kiri). Meski tetap berolahraga (dengan benar), kini ia memiliki hobi lain seperti membaca
Ms Fernandez tumbuh dengan bermain sepak bola, meskipun dia harus berhenti pada usia 15 tahun ketika berat badannya turun secara signifikan. “Saya terlihat sangat lemah,” katanya.
Dia mengganti latihannya dengan sesi olahraga harian untuk membakar kalori, mengurangi pola makannya, berolahraga sebanyak mungkin, dan berjalan-jalan. Setelah itu, dia terus menambah durasi latihannya.
“Hari itu sudah direncanakan,” katanya. “Saya akan berjalan kaki 30 menit sehari, tetapi jika saya berjalan 45 menit keesokan harinya, saya harus terus melakukannya. Jumlahnya terus meningkat.”
“Saya merasa saya harus mendapatkan makanan dengan membakar kalori sebanyak mungkin.
Ms Fernandez juga “sangat menghitung”, melacak semua latihan dan kalorinya pada jam tangan dan aplikasi kebugaran. “Saya ingin mengendalikan segalanya dalam hidup saya,” katanya.
Dia akhirnya dirawat di rumah sakit karena masalah jantung dan nyeri dada, yang didiagnosis dokter sebagai bradikardia.
Normalnya, jantung berdetak antara 60 hingga 100 kali per menit selama waktu istirahat. Namun, pada bradikardia, denyutnya kurang dari 60 kali.
Denyut jantung yang lambat dapat menyebabkan kerusakan permanen karena jantung tidak dapat memompa cukup darah kaya oksigen ke seluruh tubuh.
Kondisi ini tidak selalu terlihat jelas, namun gejalanya bisa berupa nyeri dada, kebingungan atau masalah ingatan, pusing atau kepala terasa ringan, mudah lelah saat melakukan aktivitas fisik, kelelahan, pingsan, dan sesak napas.
Olahraga membuat jantung bekerja lebih keras untuk mengimbangi usaha ekstra. Begitu Anda mulai berolahraga, detak jantung Anda meningkat untuk memompa darah kaya oksigen ke otot-otot yang membutuhkannya.
Seiring waktu, hal ini meningkatkan sirkulasi, yang berarti jantung pada akhirnya tidak perlu memompa terlalu keras. Ini menurunkan detak jantung istirahat.
Namun, olahraga berlebihan dapat menyebabkan detak jantung turun secara signifikan hingga mencapai bradikardia.
Setelah diagnosis ini, Ms. Fernandez menyadari bahwa dia membutuhkan bantuan. “Saya ingin berubah,” katanya. “Saya sengsara.
“Saya pikir jika berat badan saya tidak bertambah dan menjadi lebih baik serta sembuh, Anda akan mati.
Fernandez memeriksakan diri ke klinik gangguan makan pada bulan November 2017, dan dia didiagnosis menderita anoreksia.
Anoreksia adalah kelainan makan yang paling umum terjadi pada gadis remaja dan membuat penderitanya mempunyai pandangan yang menyimpang tentang tubuh mereka.
Meskipun tidak ada satu faktor pun, seperti pelacak kebugaran, yang dapat menyebabkan penyakit ini – yang memiliki tingkat kematian tertinggi dibandingkan penyakit mental lainnya – pola makan dan penghitungan kalori diketahui menjadi penyebab penyakit ini.
Menurut National Eating Disorders Association (NEDA), tiga perempat penderita anoreksia di Amerika adalah perempuan. Para ahli percaya bahwa satu hingga dua persen wanita di AS akan mengidap penyakit ini.
Anoreksia juga umum terjadi pada remaja dan dewasa muda. Faktanya, remaja berusia antara 15 dan 24 tahun yang mengidap anoreksia memiliki kemungkinan 10 kali lebih besar untuk meninggal dibandingkan rekan-rekan mereka yang tidak menderita kelainan tersebut, perkiraan NEDA.
Menurut Mayo Clinic, pasien dengan kerabat tingkat pertama yang menderita anoreksia lebih mungkin mengalami kondisi tersebut. Selain itu, mereka yang sedang mengalami perubahan dalam hidup, seperti memulai sekolah baru atau berduka karena kehilangan orang yang dicintai, lebih rentan terkena anoreksia.
Setelah enam bulan di klinik anoreksia, Ms. Fernandez bisa kembali ke rumah. “Saya merasa berada di tempat yang lebih baik,” katanya. “Sekarang saya ingin bergerak agar merasa lebih baik daripada kehilangan kalori”
Jika anoreksia tidak diobati, dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti anemia, gangguan jantung, osteoporosis, dan gangguan ginjal. Dalam kasus terburuk, kondisi ini bisa berakibat fatal.
Di klinik, Ms. Fernandez harus belajar ‘melatih kembali’ otaknya agar tidak fokus pada olahraga ekstrem dan pembatasan kalori. Dia juga harus mulai mengonsumsi suplemen dan minum minuman berkalori untuk menambah berat badan dan mendapatkan nutrisi yang hilang.
Dia menghabiskan enam bulan di klinik sebelum dia bisa kembali ke rumah. “Mereka menyelamatkan hidup saya,” katanya.
Meski masih bekerja, Ibu Fernandez telah menekuni hobi lain seperti membaca. Dia juga kembali makan 3 kali sehari.
“Saya merasa berada di tempat yang lebih baik,” katanya. “Sekarang saya ingin bergerak agar merasa lebih baik, bukan kehilangan kalori.”
‘Saya merasa bebas.’
+ There are no comments
Add yours