Gambar Setengah Titik/Momen RF/Gambar Getty
Sebuah studi baru menemukan bahwa kakek-nenek yang suportif dan dalam kondisi kesehatan yang baik dan dekat berkorelasi dengan penggunaan antidepresan yang lebih rendah pada ibu.
Dapatkan inspirasi dari ringkasan mingguan tentang hidup sederhana. Berlangganan buletin CNN’s Life, But Better untuk mendapatkan informasi dan alat yang dirancang untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.
CNN—
Dalam hal kesehatan mental ibu, kakek dan nenek adalah masalah besar, menurut sebuah penelitian baru.
“Para ibu cenderung tidak membeli antidepresan jika orang tua mereka berusia di bawah 70 tahun, bekerja dan tidak memiliki masalah kesehatan yang serius,” kata penulis utama studi tersebut, Dr. Niina Metsä-Simola, dosen dan peneliti demografi di Universitas Helsinki. di Finlandia.
Para peneliti mengikuti 488.000 ibu yang memiliki anak kecil di Finlandia antara tahun 2000 dan 2014, menurut sebuah laporan yang diterbitkan Kamis di jurnal Population Studies.
Tim peneliti mengumpulkan data demografi, termasuk apakah ibu tersebut mempunyai pasangan atau sudah berpisah, serta usia, kesehatan, jarak dan status pekerjaan kakek dan nenek dari pihak ayah.
Kaitan antara akses terhadap bantuan kakek-nenek dan rendahnya penggunaan antidepresan sangat kuat di kalangan ibu yang terpisah dari pasangannya, kata studi tersebut.
“Kakek-nenek adalah sumber dukungan penting bagi keluarga yang memiliki anak, dan dukungan dari orang lain diketahui dapat melindungi individu dari depresi,” kata Metsä-Simola melalui email. “Mengingat hubungan antara depresi ibu dan dampak buruk pada anak sudah diketahui, dukungan penting tidak hanya untuk kesejahteraan ibu, tetapi juga untuk meningkatnya jumlah anak yang tinggal dengan ibu yang terpisah.”
Tidak mengherankan jika akses yang lebih besar terhadap dukungan dikaitkan dengan lebih sedikit pembelian antidepresan, mengingat betapa pentingnya komunitas dalam mengasuh anak, kata Lynne McIntyre, psikoterapis perinatal dan peneliti pada kelompok penelitian AFIN di Autonomous University of Barcelona di Spanyol. Dia tidak terlibat dalam penelitian ini.
Dalam masyarakat Amerika, mungkin jarang ada generasi yang hidup bersama dan lebih umum bagi anak-anak untuk menjauh dari orang tua mereka untuk memulai keluarga, namun hal itu tetap membutuhkan sebuah desa, kata McIntyre.
“Fakta bahwa kita sekarang hidup dengan cara yang berbeda dan semakin banyak perempuan yang berpendidikan dan bekerja tidak berarti bahwa hal ini menghilangkan kebutuhan kita akan dukungan sosial yang sangat kuat dan ketat,” katanya.
Apa jadinya jika kakek dan nenek tidak bisa hadir?
Ada kalanya kakek-nenek dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan ibu.
Studi tersebut menunjukkan bahwa penggunaan antidepresan tertinggi terjadi di kalangan ibu yang memiliki orang tua atau mertua yang lebih tua, kesehatannya buruk, atau tinggal jauh. Para peneliti berhipotesis bahwa kakek-nenek tidak dapat memberikan dukungan kepada orang tua dalam situasi ini, dan sebaliknya orang tua kemungkinan besar menghadapi peningkatan stres dalam merawat orang dewasa yang lebih tua.
Metsä-Simola mencatat bahwa penelitian ini dilakukan di Finlandia, yang memiliki akses luas terhadap layanan kesehatan dan penitipan anak, sehingga dukungan untuk keluarga dari generasi yang lebih tua mungkin lebih dari sekadar kebutuhan tersebut.
Kebutuhan-kebutuhan lain tersebut mungkin terlihat seperti memiliki seseorang untuk diajak bicara, mendapat bantuan ketika Anda harus keluar rumah dan tidak ada orang yang merawat anak Anda, atau, dalam kasus McIntyre, memiliki pintu untuk diketuk pada jam 3 pagi ketika termometer tidak jelas-jelas membaca anak kelas atas, katanya.
Meskipun dukungan tersebut mungkin datang dari kakek-nenek, katanya, keluarga yang tidak mendapatkan bantuan tersebut tidak mengalami kerugian.
“Dukungan sosial harus datang dari suatu tempat,” tambah McIntyre. “Apakah itu dari bibi dan paman? Apakah itu berasal dari teman? Apakah hal ini berasal dari, mungkin, Anda tahu, sistem, komunitas, dan kelompok yang telah kita bentuk?
Ketika McIntyre pindah ke rumah barunya, dia berkata bahwa suaminya yang biasanya lebih tertutup bertanya apakah mereka boleh menerima semua tetangganya.
Dia mengatakan bahwa dia terkejut, namun dia menjelaskan bahwa para tetangga tersebut akan memberikan anak-anak mereka teman bermain, mengikuti sistem sekolah bersama mereka, dan mungkin berada di sana dalam keadaan membutuhkan – jadi mereka harus menjalin hubungan tersebut.
Terjun ke masyarakat adalah salah satu cara membangun desa untuk membantu membesarkan anak-anak Anda, katanya.
Internet juga dapat membantu. Berbicara di grup media sosial dengan orang tua dan wali lain mungkin tidak memberikan dukungan yang Anda butuhkan, namun dapat membantu Anda terhubung dengan teman atau kelompok pengasuhan anak di daerah Anda, tambah McIntyre.
Pergi ke sana lebih awal dapat menyelamatkan Anda dari perasaan terisolasi dan sendirian di kemudian hari, katanya.
“Anda harus sedikit lebih proaktif mengenai hal ini,” katanya. “Ini hampir seperti berkencan.
+ There are no comments
Add yours